1. [닥터박의 생활건강] 이번 다이어트는 요요를 줄이는 다이어트로!

    건강과 아름다움을 위해 올해도 어김없이 5~6월부터 다이어트를 시도하는 이가 많아지고 있다. 매번 다이어트를 하지만 다시 돌아오거나, 아니면 오히려 더 살이 찌는 ‘요요현상’을 경험하는 이가 적지 않다. 요요에 대한 준비는 다이어트를 끝내고


  2. [닥터박의 생활건강] 피로, 우리 몸이 보내는 몸의 경고

    살면서 한번도 피곤하지 않았던 사람들은 없다. 그만큼 ‘피로’는 일상적인 상태이며 익숙한 말이다. 하지만 스트레스를 줄이고, 아무리 휴식을 취해도 몸이 피곤하다면 그건 일상적인 컨디션이 아니라 몸이 주는 ‘경고 신호’일 가능성이 높다. 어떤 때


  3. [닥터박의 생활건강] 40-50대의 허들, 갱년기

    인생의 길고 긴 길목에는 꼭 넘어야 할 건강 언덕들이 존재한다. 그 중 대표적인 장애물이 ‘갱년기’ 이다. 1-2년 고생하면 그만이라고 생각할 수도 있겠으나, 여성호르몬 및 남성호르몬 감소가 신체에 미치는 영향은 평생을 간다는 점을 기억해야 한다.


  4. [기고]게임이용장애 논의, END 아닌 AND로 가야

    세계보건기구(WHO)가 이달 20일부터 28일까지 진행되는 총회를 통해 ICD-11 개정판을 최종 확정지을 예정이다. 각국 문화산업계의 집중 관심을 받고 있는 게임이용장애(Gaming Disorder) 질병 코드 등재 여부도 바로 이 자리에서 결정된다. 이에 앞서 WHO는 최근 공


  5. [닥터박의 생활건강] A형간염 올바른 대처법은 백신

    저번 주말부터 A형간염 이슈가 인터넷 기사에 오르내리더니 이젠 프라임 타임 뉴스에서 A형간염 발발에 대해 다루고 있다. 그만큼 A형간염은 심각한 사회적 이슈가 되고 있다. A형간염은 한국의 위생수준이 개선되면서 사라져가는 추세였다. 그런데 A


  6. [기고]차세대 클라우드 데이터센터의 도래

    소프트웨어(SW) 정책연구소에서 발표한 올해 주요 SW 트렌드 조사에 따르면, 최근 몇 년간 ICT업계에서 주목받은 기술들이 올해 상용화를 위한 본격적인 준비 단계에 돌입할 것으로 전망됐다. 실제로 최근 5세대 이동통신(5G) 기술의 보급화로 대용량 트래픽을 수용


  7. [닥터박의 생활건강] 고지혈증, 다이어트에 좋은 지중해식 식사

    지중해식 식사에 대해 들어보았는가? 살 빼고 싶은 사람, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 있는 분들은 이 식사 습관에 주목해보자. 지중해식 식단이란 스페인·그리스·이탈리아 등 지중해 주변 연안 국가들의 식사 습관이다. 서양인들은 미국화된 식습관이


  8. [닥터박의 생활건강] 식품의 ‘쌩얼’, 뒷면을 마스터하자

    항상 볼 수 있지만, 대부분 신경 안쓰고 지나치게 되는 식품의 뒷면에는 생각보다 많은 비밀과 진실이 숨어있다. 여기서 뒷면이란, ‘영양성분표’를 말한다. 마트에서 파는 식품에는 의무적으로 특정 영양정보들을 표기하도록 되어있다. 이를 잘 읽어


  9. [기고]통신재난, '망 생존성' 강화해 대비해야

    지난해 11월 우리는 사상 초유의 통신대란을 경험했다. KT 아현지사의 통신구에서 일어난 화재로 인해 서대문구·충정로·신촌·용산·여의도 등 서울 도심 일대 인터넷과 TV, 카드거래가 모두 불통된 것. 이번 대란은 통신망 마비가 우리 일상에 얼마나 큰 파장을 일으


  10. 시니어 비즈니스 창업 위한 소비자 이해의 중요성과 사례

    2000년 ‘고령화 사회(65세 이상 인구비중 7% 이상)’로 들어선 우리나라는 17년 만에 ‘고령사회(14% 이상)’로 진입하며 유례를 찾기 힘들 정도로 빠른 속도로 고령화되고 있는 만큼 실버산업과 관련 사업 창업에 대한 관심도 그만큼 높다. 하지만 높은 관심에 비해 아직 실버산업의 발전 속도는 더딘 편이다. 그


  11. 신뢰자본을 쌓을 때다

    서울역에는 검표원이 없다. 개찰구는 열려 있다. 승객들은 멈춰서서 손에 든 짐을 내려놓고 차표를 꺼낼 필요없이 자유롭게 들어간다. 원래부터 그랬던건 아니다. 검표원이 개찰구에서 손님들이 내미는 기차표에 펀칭기로 구멍을 내던 때도 있었다. 열차를 타고 있으면 검표원이 앞뒤로 다니며 가끔 손님들에게 표를 보


  12. 승차 공유 해법, 이용자가 먼저다.

    지난 주 카풀 서비스 ‘풀러스’ 사태 이후, 정부 정책의 안일함을 비판하는 목소리가 높다. 그럼에도 불구하고, 정부와 서울시는 ‘최선을 다했다. 할 만큼 했다’라는 방관적인 자세를 취하고 있다. 이번 사태는 ‘규모의 경제’를 만들어야 양질의 서비스 제공이 가능한 카풀 서비스의 특성에 비해서 카풀 서비스의 허용


  13. [진교문의 디지털농업] 이스라엘 어그리텍 농업박람회

    농업강국 이스라엘에서 열리는 어그리텍(Agritec)은 세계에서 가장 중요한 농업 박람회 중 하나로 이스라엘뿐만 아니라 전세계의 농업 업체가 참여한다. 박람회는 3년에 한 번씩 열리는데 2015년만 해도 이스라엘과 해외에서 250여 업체가 참여하였고 3만5천명 이상이 방문하였다. 이스라엘은 척박한 농업 환경을 극복


  14. [진교문의 디지털농업 이야기] 이스라엘 농업은 왜 강한가?

    몇 개월 전 ‘네덜란드 농업은 왜 강한가?’라는 제목으로 칼럼을 연재한 적이 있다. 다양한 네덜란드 농업 업체와 연구 기관을 돌아보면서 찾은 답은 ‘현장에 바로 적용할 수 있는 실용적인 사고방식’이었다. 연구를 위한 연구가 아니라 생산자와 판매자가 직접 참여하여 농산물의 생산성과 품


  15. 조상 땅의 소재파악과 나 홀로 조상 땅 찾기 방법

    부동산정보 전문기업 오비스트 및 법무법인 센트로 전세경 변호사와 함께 조상 땅 찾기에 관해 알아보자. ◆조상 땅 찾기란? 일제시대와 6.25전쟁을 통해 우리 조상들이 소유하고 있었던 땅들은 정상적인 이전절차를 밟지 못하고 국가로 귀속되었거나 제3자 명의로 이전되었다. 더욱이 6.25를 통해 소유권 변동사항